Yoga có lẽ không hề xa lạ đối với Việt Nam chúng ta, đặc biệt là nữ giới vì ngoài tác dụng bảo vệ sức khoẻ, giúp cơ thể dẻo dai, vóc dáng cân đối thì Yoga còn giúp chị em phụ nữ chúng ta giữ được làn da tươi trẻ. Chính vì vậy, hồi ở Việt Nam mình cũng từng hăng hái tham gia lớp học Yoga, nhưng vì con sâu lười bám chặt quá nên chỉ duy trì được một tháng đến khi hết học phí đã đóng thì không đến lớp tập nữa. Khi đó mình còn rất tự tin nói với bản thân “Động tác cơ bản biết hết rồi, tối tối tự tập ở nhà là được”, và như một quy luật trước nay, mình tập được vài ngày đầu, mỗi ngày chưa tới 15 phút, sau đó thì…mọi người chắc cũng đoán được rồi. ( ˊ̱˂˃ˋ̱ )
Năm đầu tiên tại Nhật, mình cũng mong muốn chơi/tập một môn thể thao nào đó thật “Nhật” để vừa biết thêm văn hoá, vừa để xương cốt cứng đơ cứng còng và vòng bụng với lớp mỡ dày cui của mình phải vận động. Tiếc là môn mình muốn tham gia như Yosakoi thì đoàn đội xa quá, kiếm đạo kendo thì vừa mới mở miệng chia sẻ là một tràng comment “mồ hôi mồ kê nhễ nhại, và rồi mùi bốc lên…” khiến ý định vừa mới manh nha của mình tắt ngóm khi còn trong trứng nước. Lúc đó đang là tháng 6, các bạn ở Nhật cũng biết cái nóng ở đây nó “dễ chịu” thế nào rồi, cho nên kế hoạch vận động của mình chỉ đành gom lại việc cố gắng đạp xe đạp vào cuối tuần khi đi đến nhà ga hoặc khi đi siêu thị.
Sau khi đến Omu (một trấn thuộc quận Mombetsu, Hokkaido), cô làm chung đề nghị mình tham gia vào các câu lạc bộ văn hoá/thể thao như samisen, làm soba, kiếm đạo, judo.. để hiểu thêm văn hoá và có thể nhanh chóng làm quen với cuộc sống nơi đây. Tiếc là do cô Vy đang hoành hành nên hoạt động tại các câu lạc bộ đều bị tạm dừng, và thế là trải nghiệm đầu tiên của mình tại Omu chính là YOGA, “bạn cũ” nhưng cảm giác vẫn rất mới mẻ bởi 2 yếu tố: học online và bằng tiếng Nhật.
Trước giờ học 10 phút, đăng nhập vào meeting ID (mình dùng app Zoom) và màn hình hiện ra. Đây là lần đầu tiên lớp Yoga tổ chức học Online nên các học viên khác cũng giống như mình, khá lúng túng khi đăng nhập vào rồi mà “có hình không có tiếng”(//∇//), “nghe tiếng rồi nhưng bật camera ở chỗ nào để lên hình”…khiến tâm trạng đang khá hồi hộp vì lần đầu tham gia hoạt động tập thể thế này, cũng như lo lắng vì lát nữa cô giáo hướng dẫn động tác thì bản thân có hiểu hay không…của mình cũng được giảm bớt. Và sau một hồi mày mò thao tác, chào hỏi giới thiệu, lớp Yoga Online bắt đầu. ╰(*´︶`*)╯♡
Vừa nghe cô hướng dẫn, vừa nhìn vào màn hình điện thoại trực quan sinh động (lúc đầu nghe loáng thoáng cô nói tắt màn hình gì đó, mình quíu hết cả lên(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾, may quá..) cộng thêm chút ít ký ức xa xăm về Yoga hồi ở Việt Nam, bước đầu coi như trót lọt. Xếp bằng, hít thở theo nhịp độ của bản thân, và sau đó là động tác thư giãn ngón chân, cổ chân, đầu cổ, …
Những lúc thực hiện động tác cần nằm dài ra sàn là đến giờ luyện nghe choukai, lâu lâu mình cứ phải như rắn ngóc đầu lên để nhìn vào màn hình xem động tác đúng không hay coi cô giáo đã đổi qua động tác mới hay chưa. (´∀｀)
Độ khó của các động tác cũng không quá cao, hoặc chỉ cần cố gắng thực hiện trong khả năng của bản thân, nên nhìn chung, người lâu ngày mới vận động như mình cũng phần nào thực hiện “ra hình ra dáng”, trừ Plank. Điều khiến mình ngạc nhiên nhất là thuật ngữ Plank – động tác chống tay, siết cơ bụng và giữ nguyên tư thế đó trong vòng từ 20s trở lên – rất nhiều người Nhật ở đây không hề biết trong khi hồi ở Việt Nam mình nghe nói rất nhiều. Là do mình đang ở vùng sâu vùng xa nên từ Plank này không phổ biến hay do Plank mới nổi lên mấy năm gần đây trong giới trẻ, còn Nhật Bản với phần lớn dân số “không trẻ” nên từ Plank còn xa lạ? ٩( ᐛ )و
Sau khi tập xong, mình đã mời cô làm chung món phở Việt Nam. May mà cô khen hợp khẩu vị, chứ chỉ vì khả năng nấu nướng không đáng nhắc tới của mình mà người Nhật bị “ám ảnh” về phở Việt Nam thì mình có nhảy xuống biển cũng không rửa sạch tội mất 囧rz . Rất hi vọng một ngày nào đó cô có thể sang thăm Việt Nam để được thưởng thức món phở chính thống của chúng ta.
Nếu các bạn đang ở Omu muốn tham gia lớp Yoga, có thể liên hệ với giáo viên theo trang web hoặc Line bên dưới. Sắp tới cô dự định sẽ tổ chức lớp Outdoor Yoga, tại địa điểm thông thoáng với phong cảnh thiên nhiên xung quanh, nghe rất hấp dẫn đấy chứ. ( ^ω^ )
Okhotsk Omu Yoga web page
https://hanahinayoga.amebaownd.com/
Okhotsk Omu Yoga Line page
https://lin.ee/97mklh0
